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Selbstfürsorge im Umgang mit digitalen Informationen

Haben Sie schon einmal von dem Modell der Selbstpflege von Dorothea E. Orem gehört? In diesem Modell geht es darum, durch zielgerichtete Aktivitäten Mängel in der gesundheitlichen Selbstfürsorge auszugleichen. Das Modell lässt sich auch auf den Umgang mit digitalen Informationen beziehen.

Das Ablenkungspotential des Internets

Wissen Sie eigentlich, wie viel Zeit Sie am Tag im Internet verbringen? Der Deutsche verbringt durchschnittlich 80 bis 100 Minuten im Internet, so gängige Schätzungen (Ard-Onlinestudie, bitcom). Und was passiert mit Ihnen, wenn Sie mal offline sind? Was, wenn wenn kein Browserfenster offen ist, wenn Sie auf keine Freundesliste blicken und keine neuen Nachrichten auf Ihrem Smartphone erreichen? Werden Sie unruhig, nervös, unkonzentriert? Dann könnte es sein, dass Sie Ihren Internetkonsum zu wenig steuern und dem Ablenkungspotential des Internets erliegen.

Die Mediendiät – oder wie nutze ich das Internet sinnvoll?

Geschichten über Internetauszeiten erregen viel Aufsehen. Axel Rühe von der Süddeutschen Zeitung verzichtete ein halbes Jahr auf das Internet, Paul Miller, Autor bei the Verge, war jüngst sogar ein ganzes Jahr offline (I’m still here). Solche Versuche sind spektakulär und fördern – wer hätte das gedacht – zu Tage, dass es irgendwie auch geht, so ein Leben ohne Onlinekommunikation. Mehr Erkenntnisse gewinnt man durch diese Experimente aber dann auch nicht, denn wir stehen im normalen Berufsleben 2013 eben nicht vor der Wahl, ob wir das Internet nutzen wollen oder nicht.

Tags in Evernote einsetzen

Evernote ist ein leistungsstarker Internetdienst, mit dem man sehr unkompliziert persönliche Notizen, Bookmarks und Webseiten verwalten kann. Notizen und Webseiten lassen sich in Evernote sowohl in Notizbüchern ablegen als auch mit „Tags“ versehen. Auf den ersten Blick ist das eine etwas verwirrende Doppelstruktur: Wie kann man Notizbücher und Tags in Evernote am besten einsetzen, um die gespeicherten Informationen zu organisieren?