Unter den unzählige Produktivitätstools gibt es inzwischen Dienste für das gezielte Abschalten des Internets. Allerdings funktionieren die gängigen Lösungen nur für den Laptop oder den PC. Mit der neuen App Offtime können Sie nun ihre Erreichbarkeit am Smartphone gezielt steuern und dadurch konzentrierter und produktiver arbeiten.
Nach meinem letzten Artikel zu Prokrastination wollte ich mehr über die Ursachen und Gründen von Aufschiebeverhalten wissen. Weshalb genau schieben Menschen Aufgaben vor sich her? Und wie kommt es zu diesem selbstschädigenden Verhalten?
Prokrastination ist das Aufschieben wichtiger Aufgaben (von procrastinatio = Vertagung), ein verbreitetes Problem für das Selbst- und Zeitmanagement. Prokrastination scheint stark verbreitet zu sein, insbesondere Studierende sind davon betroffen. Nach einer Stichprobe der Universität Münster haben ca. 20 – 70% der Studierenden Probleme damit, wichtige Aufgaben aufzuschieben.